Infektionskrankheiten der Atemwege und Atemstörungen, gehören neben Verletzungen des Bewegungsapparates, zu den häufigsten Ursachen von krankheitsbedingten Ausfällen im Sport. Aufgrund von viralen oder bakteriellen Infekten und anderen Erkrankungen, die zu Problemen der oberen und unteren Atemwege führen, können unsere Athleten häufig nicht ihrem Trainingsplan kontinuierlich nachgehen oder an Wettkämpfen nicht teilnehmen, und sie zeigen eine deutliche Einschränkung ihrer Leistungsfähigkeit.

Weiterhin gibt es eine Vielfalt von Diagnosen aus dem internistischen Bereich, erlittene Unfälle oder überstandene Operationen und auch funktionelle Probleme des Bewegungsapparates, die sich auf die Atmung auswirken.

Immer wiederkehrende Bewegungsmuster auch in der Atmung, deren Fixierung in Einatemstellung, führen zu manifesten Atemstörungen, die sich meist multifaktoriell auswirken. Sie sind nicht als sportartspezifische Adaption zu bewerten und zu behandeln.

Die Atembewegung in Ruhe findet ca. 20.000 mal pro Tag statt. Unter Belastung kommen pro Stunde, je nach Sportart, ca. 1.500 – 3.000 Atemzüge dazu. Das bedeutet bei einem Trainingstag von mehreren Stunden eine erhebliche Mehrbeanspruchung für die Schleimhäute, sowie alle viszeralen und parietalen Strukturen.

Auch das Gefühl, nicht durchatmen zu können oder vorhandener Gähnzwang, Stimmbandprobleme wie z.B. die Vocal Cord Dyfunktion, gehören zu Atemstörungen, die im Leistungs- und Hochleistungssport häufig auftreten.

Die Infektionsprophylaxe, Schleimhautpflege, Hygienemaßnahmen im Alltag, Normalisierung der Atemmuster in Ruhe und unter Belastung können durch eine gezielte Prävention und Therapie positiv beeinflußt werden.

Die Aufgaben der Sportphysiotherapie sind das Ermöglichen sportlicher Höchstleistung und somit insbesondere die Sicherstellung der Teilnahme an Training und Wettkampf.
Dazu dienen Verletzungsprävention, aber auch die Wiederherstellung von optimalen Funktionen nach akuten Verletzungen oder zu schneller Trainingsprogression und
chronischen Beschwerden.

Auf Wunsch erarbeite ich in Zusammenarbeit mit Ärzten, Trainern und Sportwissenschaftlern sportartspezifische Therapiepläne und setze diese mit dem Athleten um.

Die Gesunderhaltung und auch emotionale Unterstützung sehe ich für Athleten jeden Levels als hohes Ziel an.

Ob für Breitensportler oder Kaderathleten: Einbezug in den Alltag und in die moderne Trainingspraxis – unter Achtung der persönlichen Ziele und Leistungsgrenzen –
bestimmen die Ausrichtung des Behandlungsplanes.

Atemphysiotherapie führt zum Abbau atemhemmender Widerstände, Abbau von Fehlatemformen, Ventilationssteigerung, Lösen und Transport von vorhandenem Sekret, Kräftigung der Atemmuskulatur, Beseitigung oder Reduzierung von Husten, Stabilisierung eines instabilen Bronchialsystems, Verbesserung der Beweglichkeit und einer allgemeinen Leistungssteigerung.

Man muss das Rad nicht neu erfinden. Neben allen Atemtechniken bildet die
Grundlage jeder Leistungsfähigkeit die Grundlagenausdauer. Hinzu kommen
müssen Steigerung der Kraft und Zunahme der Beweglichkeit in der Gestaltung von Training und Therapie.

Hilfe zur Selbsthilfe und Wissen vermitteln stehen bei uns im Vordergrund. Es gilt Bewegungs- und Trainingsformen zu finden, die es jedem ermöglichen, dass nach der ersten Verordnung alle Techniken optimal eingesetzt werden können und die funktionelle Reduktion und die Mobilität verbessert wird.

Ziel ist ein weitgehend selbständiger Patient, der Symptomen wie Atemnot, zähem Sekret und quälendem Husten nicht hilflos ausgeliefert ist, sondern der seinen Krankheitsverlauf in größtem und individuellem Maße positiv beeinflussen kann.

Um die Prozessqualität der Fortschritte zu dokumentieren, wird ein submaximaler Leistungstest IPN, auf dem Ergometer durchgeführt. Eine ausführliche Befundaufnahme und Berichterstattung am Ende jeder Verordnung an den Arzt ist selbstverständlich.

Der Schwerpunkt in meiner Praxis liegt auf der Suche nach den Ursachen für Funktionsbeschwerden. Diese können auf mehreren Ebenen des Körpers begründet sein. Nach erfolgter Funktionsuntersuchung sind die Wiederherstellung, Verbesserung oder der Erhalt von funktionsfähigem Bindegewebe das wichtigste Ziel.

Unter Berücksichtigung der Wundheilungsphasen für die unterschiedlichen Gewebestrukturen und unter Beachtung von geschwächtem oder verletztem Gewebe, setzen wir individuell abgestimmt unter anderem Techniken wie Manuellen Therapie, Osteopathie, Myofasziale Techniken und Medizinische Trainingstherapie ein.

Das Verständnis für physiologische, anatomische, trainingsmedizinische und emotionale Gesetzmäßigkeiten, ist Voraussetzung für einen strukturierten Therapieplan.

Durch regelmäßige Weiterbildung, kontinuierliches Lernen und reflektierte Entwicklung geben wir den Patienten die bestmögliche Unterstützung. Das ist unsere tägliche Motivation.

Yoga ist die wohl älteste Therapielehre vom Leben. Wissenschaftlich belegt ist, dass Yoga gleichzeitig auf mehreren Ebenen wirkt.

So können z.B. Funktionsbeschwerden des Bewegungsapparates, Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes Mellitus, aber auch Atmungsstörungen und Atemwegserkrankungen sowie die negative Wirkung von Stress positiv beeinflusst werden.
Die Verbindung und der Transfer von Tradition und moderner Medizin in ein Behandlungsschema für Patienten und Athleten bietet weite Felder zur Selbsthilfe.

Im Rahmen der Yogatherapie verstehe ich es als Physiotherapeutin und DOSB Sportphysiotherapeutin, die klassischen Yoga-Techniken in nahezu allen Bereichen der Physiotherapie wohldosiert einzusetzen.

Zusammen erarbeiten wir Ihre persönliche Yogapraxis, gerne auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Yogalehrer.